Una sección activa, llena de charlas sobre deporte y algún consejo para mover el cuerpo con seguridad

La importancia que el deporte tiene en la salud no es ninguna novedad, pero ¿te has parado a pensar hasta que punto es cierto? Trabajar delante del ordenador aproximadamente 16 horas al día, asistir a clases on-line o estar en una oficina sin mover el cuerpo tiene, a largo plazo, muchas consecuencias negativas que cabe erradicar. Por eso traemos esta sección:

En nuestro Instagram (@revista4us) encontrarás consejos, charlas con deportistas, cuentas deportivas para entrenar en casa, rutinas completas de ejercicio y mucha, muchísima información real sobre cómo y dónde hacer deporte.

¿Quieres empezar? Este puede ser tu punto de inicio. Un lugar donde empezar a informarte.

¿Eres ya súper pro? Este puede ser el suplemento de información que necesitas.

¿Hay algo mejor que acompañar el día a día con buena música? Esta playlist es una de nuestras favoritas cuando queremos mover el cuerpo y alegrar la mente, te invitamos a escucharla y a dejar tu feedback en nuestras redes sociales. ¡Disfrútala!